Alla tisdagkvällar hyr klubben IKW-stugan och omklädningsrummen. Alla är välkomna att i egen takt gå lunka eller löpa. För det mesta finns också ledare för den som vill träna lite...

Alla lediga, även vuxna, kan passa på att delta på Veteran-OL  vid Köpings Bad & Sport i morgon torsdag. Anmäl här senast klockan 21.00 genom att kommentera. Se inbjudan och PM...

Mycket sjukdomar denna vecka har gjort stor omkastningar i lagen. Nu hoppas vi att alla håller sig friska.Här ser ni lagen som de är just nu. Ett antal löpare förväntas...

Nu är det inte många veckor kvar innan årets höjdpunkt 25-manna går av stapeln. UK saknar fortfarande några till de längre sträckorna, men det kommer lösa sig.Nedan är de tilltänkta...

Golden Weekend 2024 är i hamn tack vare mångas arbetsinsatser. Vår härliga arena ”Gruvan”, tog emot ca 600 startande på två dagar. 2022 hade vi ca 700 starter på samma...

Nu är det dags för årets roligaste händelse, 25-manna! 

I år firar Lidingöloppet 60-loppsjubileum och intresset är större än på många år – och räknar med över 30.000 löpare på startlinjen under helgen! Vi är erbjudna en särskild förmån. Alla...