Nyheter
Höst och vinterträningar
Alla tisdagkvällar hyr klubben IKW-stugan och omklädningsrummen. Alla är välkomna att i egen takt gå lunka eller löpa. För det mesta finns också ledare för den som vill träna lite...
Läs mer.Orientering på Höstlovet
Alla lediga, även vuxna, kan passa på att delta på Veteran-OL vid Köpings Bad & Sport i morgon torsdag. Anmäl här senast klockan 21.00 genom att kommentera. Se inbjudan och PM...
Läs mer.Lagen till 25-manna, uppdaterat 11/10 (pågår)
Mycket sjukdomar denna vecka har gjort stor omkastningar i lagen. Nu hoppas vi att alla håller sig friska.Här ser ni lagen som de är just nu. Ett antal löpare förväntas...
Läs mer.25-manna- buss och tilltänkta löpare.
Nu är det inte många veckor kvar innan årets höjdpunkt 25-manna går av stapeln. UK saknar fortfarande några till de längre sträckorna, men det kommer lösa sig.Nedan är de tilltänkta...
Läs mer.Till alla medlemmar
Golden Weekend 2024 är i hamn tack vare mångas arbetsinsatser. Vår härliga arena ”Gruvan”, tog emot ca 600 startande på två dagar. 2022 hade vi ca 700 starter på samma...
Läs mer.25manna 2024
Nu är det dags för årets roligaste händelse, 25-manna!
Läs mer.Rabatt på Lidingöloppsavgiften
I år firar Lidingöloppet 60-loppsjubileum och intresset är större än på många år – och räknar med över 30.000 löpare på startlinjen under helgen! Vi är erbjudna en särskild förmån. Alla...
Läs mer.Köping-Kolsva Orienteringsklubb (KKOK)
Köping-Kolsva Orienteringsklubb
Recept på kvällens tomatsoppa
2 personer
1 Bananschalottenlök
1 Tomat
2 vitlöksklyftor
1 msk tomatpuré
1 förpackning passerade tomater
2dl vatten
1 grönsaksbuljong
1 tsk socker
2krm salt
1dl creme fraiche
20g Oregano
... Läs merMinimera
- likes love 17
- Shares: 0
- Comments: 3
3 CommentsComment on Facebook
Den va väldigt god! Tack 🙏
Tack för jättegod soppa!
Tack för god soppa och trevligt att träffa orienteringsvänner.
Vecka 49
Tisdag 17.30 - IKW-stugan. Gå, lunka och löp. Ingen ledare utsedd men om man vill springa tillsammans med någon skriv kommentar. Se också nyhet om soppa efteråt.
Torsdag 17.00 - Nibbleskolans gympahall.
Styrkegympa.
Lördag - Skinkloppet Sala eventor.orientering.se/Events/Show/51851
Söndag - Julserien Arboga eventor.orientering.se/Events/Show/44410
... Läs merMinimera
3 CommentsComment on Facebook
Tips! eventor.orientering.se/Events/Show/52492?fbclid=IwY2xjawG89MlleHRuA2FlbQIxMAABHX63DYLhL9q07e93wbU...
Jag och några damer springer nog stig med pannlampa i lugn fart, typ reflexbanan om någon vill haka på 😊 annars kanske några andra springer intervaller.
Om jag får så hakar jag på damerna.😁
Kom i håg och anmäl senast i morgon söndag. ... Läs merMinimera
0 CommentsComment on Facebook
Kalender
- sön, 8 dec 2024, V. 49
-
-
Julserien 2
sön, 8 dec 2024, V. 49
-
- tis, 10 dec 2024, V. 50
-
-
Egen träning från IKW-stugan
tis, 10 dec 2024, V. 50 17:30 - 19:00
-
- sön, 15 dec 2024, V. 50
-
-
Julserien 3
sön, 15 dec 2024, V. 50
-
- tis, 17 dec 2024, V. 51
-
-
Egen träning från IKW-stugan
tis, 17 dec 2024, V. 51 17:30 - 19:00
-
- tis, 24 dec 2024, V. 52
-
-
Egen träning från IKW-stugan
tis, 24 dec 2024, V. 52 17:30 - 19:00
-
- tor, 26 dec 2024, V. 52
-
-
Julserien 4
tor, 26 dec 2024, V. 52
-
- tis, 31 dec 2024, V. 01
-
-
Egen träning från IKW-stugan
tis, 31 dec 2024, V. 01 17:30 - 19:00
-
- tis, 7 jan 2025, V. 02
-
-
Egen träning från IKW-stugan
tis, 7 jan 2025, V. 02 17:30 - 19:00
-
- tis, 14 jan 2025, V. 03
-
-
Egen träning från IKW-stugan
tis, 14 jan 2025, V. 03 17:30 - 19:00
-
- tor, 16 jan 2025, V. 03
-
-
Ullmax Vinterserie 2024/2025 #3, Lindebygdens OK / Örebro Läns OF
tor, 16 jan 2025, V. 03 18:00 - 18:00
-
- tis, 21 jan 2025, V. 04
-
-
Egen träning från IKW-stugan
tis, 21 jan 2025, V. 04 17:30 - 19:00
-
Innehåll i denna kalender läggs till manuellt genom föreningens Google-kalender.
-
Andrei Lamov snabbast men diskad – Jonatan Ståhl tvåa
2024-12-06
-
MABI Hyrbilar och Svensk Orientering fortsätter samarbetet
2024-12-06
-
Vill du bidra till svensk orienterings framtid? Bli samtalsledare!
2024-12-03
-
Fin start på skidorienteringssäsongen i Umeå
2024-12-02
-
Skidorienteringssäsongen rivstartar i Umeå
2024-11-29
-
Hittahem i Söderhamn lockar nya till orienteringen
2024-11-28